Palestras e Workshops

Palestras e Workshops

Você sabia que 80% da população sofre com dor na coluna lombar? Segundo a Organização Mundial da Saúde, é o segundo maior problema entre os brasileiros, perdendo, apenas, para dor de cabeça. E, em terceiro lugar, dores no ombro.

Todas essas queixas e dores podem estar relacionadas e, ainda, podem ser prevenidas através de uma coisa muito simples, movimento!

Temos uma gama de palestras e workshops onde o foco é a importância do movimento e da atividade física na prevenção e melhora das dores osteomusculares.

Quer saber mais?

Entre em contato e conheça os nossos serviços! Realizamos um programa individualizado para a necessidade da sua empresa e dos seus colaboradores!!

Tem dificuldade em definir um tema??

Nós te ajudamos!!! Seguem algumas idéias de temas para abordar com seus colaboradores:

Wokshop da Postura

Ensinamos na prática como melhorar a postura e ajudar o seu corpo a ser mais saudável! De forma teórica e prática orientamos a reconhecer atividades do dia- a – dia que provocam sobrecarga articular e muscular, como melhorar os movimentos funcionais e como aliviar as tensões, melhorando os quadros de dor e estimulando uma vida mais ativa e saudável!

Workshop Dor crônica

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 30% da população mundial sofre com alguma dor crônica, só no Brasil, são 60 milhões de pessoas. Dentre essas pessoas, muitas acabam se isolando da sociedade e tem dificuldade em manejar o seu quadro, além de ter gastos elevados com sua saúde. Esclarecemos de forma simples a questão: afinal, é normal viver com dor? Ensinamos sobre o “mapa da dor” e lhe ajudamos a identificar em que ponto você está nesse caminho, através de uma breve educação em dor e as formas de lidar com ela, evoluindo assim para uma melhor qualidade de vida.

 

Mudança de hábitos

Todos nós sabemos que devemos comer alimentos saudáveis, praticar atividade física e dormir o suficiente para recarregar as energias. Então porque é tão difícil mudar os hábitos e finalmente parar de adiar para a próxima segunda essas mudanças? Com perspicácia e exemplos reais, aprensentamos um novoe atual entendimento sobre construção e mudanças de hábitos, possibilitando uma transformação real da rotina, com exercícios práticos para entender e alterar os hábitos que atrapalham a nossa qualidade de vida!
 

 

 Workshop sobre o “Pós Covid19”

Segundo dados da OMS 8 em cada 10 pessoas infectadas com o vírus da doença COVID19 mantém alguns sintomas da doença mesmo após a sua cura.  Estudos recentes realizados em diversos países como Estados Unidos, Austrália e China identificaram quais os sintomas mais comuns e sua prevalência na população. São muitas as discussões para encontrar formas de tratar e lidar com essas sequelas, ainda sem nome definido, a então chamada “Síndrome pós-covid” é o tema abordado nesse workshop, trazendo um direcionamento e ensinando a identificar, tratar e lidar com os sintomas persistentes.